Todo acerca de como quedar embarazada

Embarazo: Cosas que debes saber antes de pretender quedar embarazada

Recordatorios a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que sentimos al estar embarazadas, una está algo ansiosa y sobresaltada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer varias preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos valiosos consejos para todas vosotras, para que con ello tengamos un embarazo bonito y agradable.

En el embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

Relaja los ojos


La mejor maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: empieza por desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Después, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

Acoge una buena posición


Situar tu cuerpo debidamente es básico desde el comienzo del embarazo y esto se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará el dolor de espalda y los posibles calambres.

Altera tus hábitos


Asume un ritmo más tranquilo cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de armonía y magia, básica para tu salud y bienestar. Evidentemente, tienes que dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo Ver web mejor que puedas, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 kilos al terminar. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo.

Indicios y signos de un embarazo prematuro



No todas las mujeres notan los mismos síntomas durante el embarazo, y estas señales varían muchísimo.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado pueden apaciguar cuantiosos de dichos síntomas del embarazo. Algunas épocas, los indicios del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

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Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando varios consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este artículo sondea varios de los mitos más habituales que usted podría oír y aporta algunas respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es perfectamente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo por los peligros de algunos microbios dañinos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible saber si es niña o niño?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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